Bạn đang xem bài viết Granola là gì? Granola mua ở đâu và cách ăn granola đúng cách tại KitchenAZbạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.
Granola là gì? Granola mua ở đâu và cách ăn granola đúng cách
Granola là thực phẩm có lợi cho giảm cân và sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều ngũ cốc, các loại hạt và trái cây khô. Vậy hãy cùng KitchenAZ tìm hiểu nhiều hơn về granola là gì cũng như bạn có thể tìm mua granola ở đâu và cách ăn thực phẩm này sao cho đúng qua chuyên mục Mẹo vào bếp nhé!
Granola là gì?
Granola khác gì so với Muesli?
| Granola | Muesli | |
| Thành phần nguyên liệu | Yến mạch cán dẹt, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô,…. | Yến mạch nguyên chất, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô,…. |
| Cách chế biến | Nướng các nguyên liệu đến khi giòn và có màu vàng nâu. | Ngâm qua đêm với nước, hoặc được nấu chín. |
| Hương vị | Trộn thêm mật ong, hoặc chất tạo ngọt để tăng hương vị. | Không trộn thêm bất kì chất tạo ngọt khác, kể cả mật ong. |
| Kết dính | Dùng dầu (phổ biến là o-liu) để tăng độ kết dính. | Không sử dụng dầu. |
| Cách dùng | Ăn sau khi để nguội. | Ăn lạnh (khi chế biến bằng cách ngâm), hoặc ăn nóng (khi chế biến bằng cách nấu chín). |
| Phổ biến | Món ăn phổ biến tại châu Mỹ. | Món ăn phổ biến tại châu Âu. |
Granola mua ở đâu?
Cách làm granola đơn giản thơm ngon bổ dưỡng
Hãy thử tham khảo một vài công thức làm granola sau đây:
Granola ăn với gì? Cách ăn granola đúng cách
Ăn granola như món ăn nhẹ (món snack)
Ăn granola nguyên hạt cùng trái cây sấy khô
Ăn granola chung với sinh tố hoặc salad trái cây tươi
Ăn granola kèm với sữa chua hoặc sữa tươi không đường
Rắc granola lên bề mặt kem tươi hoặc sữa chua
Chế biến granola thành ngũ cốc nóng
Làm món salad granola
Làm thanh granola cùng bơ và mật ong
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Granola là gì? Granola mua ở đâu và cách ăn granola đúng cách tại KitchenAZbạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.
