Lợi ích bất ngờ đến từ củ đậu và những lưu ý cần biết khi ăn củ đậu

1. Cây củ đậu là gì?

2. Những lợi ích bất ngờ đến từ củ đậu

Hỗ trợ hệ tim mạch và miễn dịch

Cải thiện việc lưu thông máu

Hỗ trợ giảm cân

Kháng khuẩn tốt

Tác dụng tốt đối với phụ nữ mang thai

Công dụng làm đẹp

• Mặt nạ từ củ đậu sẽ giúp làn da thêm mịn màng, giảm vết nhăn, da căng bóng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.
• Cách làm mặt nạ củ đậu cũng vô cùng đơn giản và dễ làm: bỏ vỏ củ đậu, cắt khúc rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và ép lấy nước. Dùng nước ép đó để uống và đắp mặt nạ đều được.

3. Những lưu ý cần biết khi ăn củ đậu

4. Cách bảo quản củ đậu tươi lâu

• Củ đậu là một trong những loại củ rất dễ bảo quản và có thể bảo quản lâu được đến khoảng 2 tuần trong điều kiện bảo quản tốt.
• Bảo quản củ đậu tốt nhất nên để ở ngăn rau củ của tủ lạnh để giữ độ tươi ngon và mọng nước của loại củ này lâu hơn.