Bạn đang xem bài viết 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm nhiều có mập không, nên chọn gạo nào? tại KitchenAZbạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.
1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm nhiều có mập không, nên chọn gạo nào?
Nhiều người cho rằng việc ăn cơm sẽ gây mập và hạn chế tối đa việc dùng cơm trong chế độ ăn uống, liệu có thực sự đúng? Hãy để chuyên mục Mẹo vào bếp giúp bạn hiểu rõ hơn về 1 chén cơm có bao nhiêu calo, ăn cơm nhiều có mập không và nên chọn loại gạo nào để giúp ích cho giảm cân qua những thông tin ngay đây nhé!
1. Cơm chứa bao nhiêu calo?
- Chất béo: 0.3gr
- Carbs: 28.2gr
- Chất đạm: 2.7gr
- Nhiều khoáng chất như: 35mg kali, 10mg canxi, 1mg natri,…
2. Ăn cơm có mập không?
3. Nên chọn cơm gạo lứt hay cơm gạo trắng?
Cảm ơn bạn đã xem bài viết 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm nhiều có mập không, nên chọn gạo nào? tại KitchenAZbạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.
