Tác dụng của vỏ bưởi và cách sử dụng vỏ bưởi an toàn, hiệu quả nhất

1. Tác dụng của vỏ bưởi

Hỗ trợ sức khỏe hệ hô hấp

Hỗ trợ giảm cân

Tăng cường sức khỏe của tóc

Hỗ trợ dưỡng da

Hỗ trợ điều trị hôi miệng

Giúp giảm mỡ trong máu

Hỗ trợ điều trị táo bón

2. Cách sử dụng vỏ bưởi

Gội đầu bằng vỏ bưởi

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi (1 quả). Bạn có thể ngâm vỏ bưởi với nước muối pha loãng khoảng 5 phút để làm sạch, rồi vớt ra.
• Bước 2: Thái nhỏ vỏ bưởi.
• Bước 3: Đun sôi vỏ bưởi với 1 lít nước, để nguội trước khi gội.

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi (1 quả) và 5 cây sả.
• Bước 2: Cắt nhỏ vỏ bưởi và đập dập sả.
• Bước 3: Đun sôi vỏ bưởi và sả với 1 lít nước, để nguội trước khi dùng.

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi (1 quả) với 7 quả bồ kết.
• Bước 2: Cắt nhỏ vỏ bưởi và nướng thơm bồ kết.
• Bước 3: Nấu sôi vỏ bưởi và bồ kết với 1.5 lít nước cho đến khi nào hỗn hợp chuyển sang màu nâu cánh gián. Tắt bếp, để nguội rồi mới dùng.

Uống nước vỏ bưởi

• Bước 1: Thái nhỏ vỏ bưởi (1 quả) sau khi được làm sạch, rồi phơi nắng cho đến khi khô.
• Bước 2: Đun vỏ bưởi với 3 lít nước trong 15 phút trên ngọn lửa nhỏ đến khi nào ngửi được mùi thơm thì tắt bếp.
• Bước 3: Để nguội, bảo quản trong bình đựng nước, đặt vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

• Bước 1: Cắt vỏ bưởi thành sợi nhỏ, rồi ngâm sơ qua nước muối và rửa lại nước sạch.
• Bước 2: Đun sôi vỏ bưởi với 300ml nước khoảng 10 phút, cho đến khi nào thấy vỏ bưởi bắt đầu mềm.
• Bước 3: Cho lượng đường phèn theo sở thích vào nồi nước bưởi, khuấy và nấu trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi nào sánh lại, rồi tắt bếp.
• Bước 4: Khi hỗn hợp nguội bớt, bạn mới cho vào mật ong, khuấy đều.
• Bước 5: Cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi dùng, bạn lấy 1 muỗng cà phê khuấy đều với nước ấm rồi thưởng thức.

Làm mứt vỏ bưởi