Trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có tốt không, cách chọn trứng vịt

Truy Cập Nhanh

Bạn đang xem bài viết Trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có tốt không, cách chọn trứng vịt tại KitchenAZbạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.

Trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có tốt không, cách chọn trứng vịt

Bên cạnh trứng gà, trứng vịt cũng là một loại thực phẩm sở hữu hàm lượng dinh dưỡng giàu có không kém. Vậy trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn có tốt không? Làm thế nào để mua được trứng vịt ngon? Cùng chuyên mục Mẹo vào bếp của KitchenAZ tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trứng vịt bao nhiêu calo?

Chất đạm: 18% DV (Giá trị dinh dưỡng hằng ngày)
Cholesterol: 295% DV
Chất béo: 14gr
Vitamin A: 9% DV
Vitamin B1: 7% DV
Vitamin B2: 17% DV
Vitamin B5: 13% DV
Vitamin B9: 14% DV
Vitamin B12: 63% DV
Vitamin E: 5% DV

Ăn trứng vịt có tốt không?

Một số lưu ý khi ăn trứng vịt

Dị ứng

Nhiều cholesterol

Có nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm

Trứng vịt và trứng gà, trứng nào tốt hơn?

Cách chọn mua trứng vịt

Soi trứng dưới ánh đèn

Lắc trứng

Quan sát vỏ trứng

Dùng dung dịch muối

//www.healthline.com/nutrition/duck-eggs
//www.livestrong.com/article/338071-the-nutritional-value-of-duck-eggs/

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có tốt không, cách chọn trứng vịt tại KitchenAZbạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.