Trái Bơ cuộn thịt xông khói trong nồi chiên không dầu

Bơ là trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, nó thường được gọi là một siêu thực phẩm, điều này hoàn toàn không gây ngạc nhiên vì các đặc tính sức khỏe của nó.

Trái bơ thanh mát, mùi vị hấp dẫn được ăn kèm với thịt xông khói béo ngậy sẽ cho bạn bữa trưa ngon miệng. Chắc chắn bạn sẽ nhận thấy đây là một món nướng tuyệt ngon nhưng vẫn có thể áp dụng cho những ai đang ăn kiêng vì không chứa tinh bột và đường. Hãy làm thử món thịt xông khói cuộn bơ nướng đãi cả gia đình nhé!

Trái Bơ cuộn thịt xông khói trong nồi chiên không dầu

Thành phần.

- 3 trái Bơ.

- 24 miếng thịt xông khói mỏng

- Sốt mà bạn yêu thích.

Cách làm.

Với món này, bạn hoàn toàn có thể làm chúng trong Lò nướng hoặc Nồi Chiên Không Dầu tùy theo thiết bị mà bạn sẵn có. Tuy nhiên, làm trong nồi chiên không dầu sẽ nhanh hơn.

1.  Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ C trước khoảng 5 phút.  Bổ đôi trái bơ, tách hạt Dùng dao cắt thành 8 hoặc 6 miếng (tùy theo trái bơ to hay nhỏ) để tạo thành những miếng bơ dài ngon mắt.

2. Quấn từng miếng thịt ba chỉ, cắt thịt ba chỉ nếu cần. Dùng tay kéo căng mỗi dải thịt xông khói để chúng giãn ra một chút. Rồi dùng dải thịt quấn quanh miếng bơ theo chiều ngang.

3. Xếp vào giỏ của nồi chiên không dầu thành một lớp không dính vào nhau. Bạn có thể nướng nhiều mẻ nếu làm nhiều.

4. Nướng ở nhiệt độ 200 °độ C trong 8 đến 10 phút cho đến khi thịt xông khói vàng giòn.

Ăn kèm với loại nước sốt bạn ưa thích.

Dinh dưỡng

120 calo, 4 g protein, 3 g carbohydrate, 2 g chất xơ, 0 g đường, 11 g chất béo, 2 g chất béo bão hòa, 190 mg natri

Chúc bạn ngon miệng với món ăn này!